みなさまこんにちは!
アズイズスタイル瀬田・南草津店 トレーナーの田島です(^○^)
今回はダイエットをした時のメリットとデメリットをご紹介いたします!
メリット
1健康的な身体を手に入れられる
2運動をする週間がつく
3ポジティブになる
4自分磨きになる
5着たい服が着れる etc,,,
このようにダイエットにはメリットがたくさんあるのですが、実はデメリットは全くないんです!!!d( ̄  ̄)
上記に書いたメリットは絞るダイエットをした時のメリットとデメリットになるのですが、痩せるだけのダイエットをしてしまうとデメリットが多くなってしまうため、 as isがお勧めするダイエット方法は絞るをお勧めしております。
今まで痩せるだけのダイエットで失敗してきた方や、今ダイエットしたいけど何から始めたら良いのかわからない方はぜひ一度 as isのパーソナルジムへお越しください!
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なのでお気軽にお問合せください!!